अश्वगंधा चूर्ण के लाभ

अश्विघांद (अनेनिया सोनिफेरा), जिसे भारतीय जिंगेंग और सर्दी चेरी भी कहा जाता है, भारत में सदियों से मूल्यवान पौधे है। अश्वगंधा चूर्ण अष्टगंध के पाउडर रूप को दर्शाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सकों ने एनीमिया, पुरानी भड़काऊ बीमारियों, थकावट, अवसाद, चिंता, गठिया और मधुमेह के अन्य स्थितियों के बीच इलाज के लिए लंबे समय से अपने पत्ते, जड़ों और जामुन का इस्तेमाल किया है। अश्वगंधा को कभी-कभी दर्द से राहत देने के लिए पोल्टिस के रूप में भी प्रयोग किया जाता है, “मेडिकल रसायन विज्ञान में सेंट्रल नर्वस सिस्टम एजेंट्स” पत्रिका के 2010 के एक लेख के अनुसार। इस जड़ी बूटी का प्रयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

पुस्तक में, “विल्सन और कुहंस की हर्बल थेरेपी एंड सप्लीमेंट्स”, लेखक लिखते हैं कि आशवगंधा आयुर्वेदिक चिकित्सा में उच्च संबंध में आयोजित किया जाता है और यह महान टॉनिक में से एक माना जाता है। परंपरागत औषधिविदों में तंत्रिकापन, सूजन, अवसाद, स्मृति हानि और थकावट जैसी स्थिति ठीक करने के लिए इसका इस्तेमाल होता है। इसका इस्तेमाल सूजन की स्थिति, कम रक्तचाप, ऐंठन, कृत्रिमता और एनीमिया के इलाज के लिए भी किया जाता है।

शोधकर्ताओं को अब तक पूरी तरह से समझ में नहीं आता है कि कैसे ashwagandha काम करता है मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर केंद्र में कहा गया है कि सैपोनिन, स्टेरायडल लैक्टोन और विअनोलिडेस संयंत्र के जैव-सक्रिय तत्व हो सकते हैं। “वैकल्पिक स्वास्थ्य समीक्षा” में 2000 के एक लेख में यह लिखा गया है कि अध्ययन से पता चलता है कि जड़ी-बूटियों में तनाव, एंटी-ट्यूमर और सामान्य कायाकल्प गुण हैं। यह सेंट्रल तंत्रिका तंत्र के साथ-साथ कार्डियोपल्मोनरी और एंडोक्राइन सिस्टम पर फायदेमंद तरीके से काम करता है, अगर कुछ प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ इस उल्लेखनीय संयंत्र पर अनुसंधान को प्रोत्साहित कर रहा है, जो कई अध्ययनों के प्रकाश में है, जो एक गुणकारी एजेंट के रूप में अपनी प्रभावशीलता को प्रदर्शित करता है। अश्वगंधा का उपयोग केवल डॉक्टर के पर्यवेक्षण के अंतर्गत ही किया जाना चाहिए।

स्लोअन-केटरिंग के अनुसार, प्रयोगशाला के अध्ययन से संकेत मिलता है कि अस्थगंध में विरोधी भड़काऊ लक्षण हैं जो ऑस्टियोआर्थराइटिस में उपास्थि क्षति की प्रगति को धीमा कर सकते हैं। इसके अलावा, पशु अध्ययन से पता चलता है कि संयंत्र टाइप 2 मधुमेह में इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकता है। अभिशाप के चिकित्सकीय गुणों की पुष्टि के लिए अधिक शोध, हालांकि, आवश्यक है। किसी भी जड़ी बूटी के साथ, पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना aswagandha का उपयोग न करें

अश्वगंधा कैप्सूल, तरल अर्क और चाय के रूप में स्वास्थ्य खाद्य भंडार और पोषण केन्द्रों में व्यापक रूप से उपलब्ध है। “विंस्टन और कुहंस के हर्बल थेरेपी एंड सप्लीमेंट्स” में, लेखक लिखते हैं कि जबकि असवाग्न्ध सामान्य रूप से सुरक्षित है, गर्भावस्था में इसका प्रयोग नहीं किया जाता है क्योंकि यह गर्भस्राव का कारण हो सकता है। दुर्लभ दुष्प्रभाव में दस्त, मतली, त्वचा की जलन और पेट में दर्द हो सकता है Sloan-Kettering के अनुसार, ashwagandha barbiturates के शामक गुणों को बढ़ाने के लिए लगता है अस्वाग्गम का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से बात करें, क्योंकि यह डॉक्टर के पर्चे या ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।

पारंपरिक उपयोग

औषधीय कार्रवाई

वैज्ञानिक अध्ययन

सुरक्षा के मनन