क्या बच्चों को लाइसिन लग सकता है?

सभी बच्चों को आवश्यक एमिनो एसिड लाइसिन की आवश्यकता होती है, जो शरीर को उचित विकास में सहायक बनाती है। शरीर आवश्यक एमिनो एसिड नहीं करता है वयस्कों और बच्चों को आमतौर पर खाद्य पदार्थों से अमीनो एसिड मिलते हैं ज्यादातर बच्चे भोजन से पर्याप्त लाइसिन लेते हैं, लेकिन कुछ बच्चों, जैसे कि शाकाहारी भोजन पर जो बीन्स नहीं खाते हैं, के लिए एक लाइसिन पूरक की आवश्यकता हो सकती है अपने बच्चे को लीसेन देने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, केवल आपके चिकित्सक यह तय कर सकते हैं कि पूरक आपके बच्चे के लिए सुरक्षित और फायदेमंद है

वृद्धि के साथ मदद करने के अलावा, लाइसिन, कार्निटाइन के उत्पादन में मदद करता है, फैटी एसिड को ऊर्जा में परिवर्तित करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के लिए उत्तरदायी एक पोषक तत्व। लसिन कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है, और यह भी शरीर कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद कर सकता है, बच्चों को मजबूत हड्डियों और दांतों की आवश्यकता होती है। अगर आपके बच्चे को अपने आहार से पर्याप्त लाइसिन नहीं मिलता है, तो उसे थकान, मतली, चक्कर आना, भूख की कमी, आंदोलन, रक्त की आंखें, धीमी गति से विकास, एनीमिया या प्रजनन विकार का अनुभव हो सकता है। बच्चों के लिए लाइसिन की खुराक के प्रभाव पर बहुत कम पहले हाथ की शोध मौजूद है, पाकिस्तान के पेशावर में एनडब्ल्यूएफपी कृषि विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने जून 2004 में “खाद्य और पोषण बुलेटिन” लेख में गेहूं के लिए लाइसिन जोड़ने का लाभ दिखाया। जिन बच्चों ने लाइसेन के साथ गहरा आटा गढ़ा था, उन बच्चों के समूह की तुलना में ऊँचाई और वजन में काफी ज्यादा बढ़ोतरी हुई, जो गेहूं के आटे बिना लाइसिन के लिए खाए।

लाइसिन प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका भोजन, विशेष रूप से प्रोटीन स्रोतों के माध्यम से होता है जब आप कई प्रकार के खाद्य पदार्थों में लाइसिन को पा सकते हैं, तो सबसे अच्छा प्रोटीन स्रोतों में लाल मांस, सूअर का मांस और मुर्गी, पर्मियन पनीर, कॉर्ड, सार्डिन, नट्स, अंडे, टोफू, अलगाव सोया प्रोटीन, डिफेटेड सोयाबीन आटा, स्पिरोलिना और मेथी बीज शामिल हैं। आपका बच्चा बीन्स, अन्य फलियां, डेयरी उत्पाद और शराब बनानेवाला खमीर से लाइसिन को भी प्राप्त कर सकता है।

लीसेन टैबलेट, कैप्सूल और क्रीम में आता है। तरल रूप में, आमतौर पर निर्माता लाइसिन को एल-लाइसिन के रूप में बेचते हैं। 2 से 12 वर्ष की आयु के बच्चे प्रति दिन 23 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम वजन ले सकते हैं। अधिक सरलता से, बच्चे प्रत्येक दिन 10 मिलीग्राम प्रति पाउंड शरीर का वजन ले सकते हैं। सही मात्रा के लिए पाउंड में अपने बच्चे के वजन से 10 मिलीग्राम गुणा करें। 2 साल से कम उम्र के बच्चों को डॉक्टर के पर्यवेक्षण के बिना लाइसिन नहीं लेना चाहिए। 13 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चे प्रति दिन 12 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम वजन का अनुशंसित वयस्क खुराक ले सकते हैं। पहले अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से जांच करें

Lysine कई दवाओं और पूरक आहार के साथ बातचीत कर सकते हैं। डॉक्टर को सभी दवाओं और खुराक के बारे में बताएं जो आपके बच्चे को लगता है। जब तक डॉक्टर अन्यथा सलाह न दे, आम तौर पर, आपके बच्चे को लैजेसिन, एमिअकिसिन, कनामाइसीन, नेटिलमिसीन, नेमोसीन, नेटिलमिसीन, स्ट्रेप्टोमाइसिन और टोब्रैमिसिन के साथ लाइसिन नहीं लेना चाहिए। अगर आपका बच्चा आर्जिनिन लेता है, तो आर्गिनिन लाइसेन के स्तर को कम कर सकता है क्योंकि शरीर में दो साझा सामान्य पथ हैं।

खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने किसी भी बीमारी के इलाज के लिए लाइसिन को मंजूरी नहीं दी है। एक लाइसिन पूरक की विशिष्ट सामग्री कंपनी से भिन्न हो सकती है, क्योंकि इस पूरक के लिए कोई विनिर्माण मानक मौजूद नहीं है। ज़िंदगी की धमकी देने वाली अत्यधिक संभावना संभव नहीं है, लेकिन आपके बच्चे को अवांछित साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है। अपने बच्चे को गले बंद, गले में श्वास लेने, कठिनाई में कठिनाई, होंठ, जीभ या चेहरे की सूजन सहित, गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण दिखाई देने पर तत्काल डॉक्टर से बात करें। अपने बच्चे की लाइसिन की खुराक देने से पहले, अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

लाभ

फूड्स

खुराक

संभावित इंटरैक्शन

चेतावनी